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我想在小區開個棋牌室:秋冬季节 小心这些习惯导致胃病发作

2019年11月27日 09:11   来源:经济日报-中国经济网   

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  进入冬季,天气越来越冷,脾胃虚寒的人可能又要遭殃了。据经济日报-中国经济网健康频道了解,秋冬季节是胃病的高发季节,一些患有慢性胃炎或者阳虚、气虚体质的人群,更要注意养胃。秋冬过渡季节,哪些因素容易导致胃病发作?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解一下。

  秋季滋补过剩 

  专家指出,胃就像一个加工厂,秋季时节不宜大量进食补品,特别是过于滋腻之品。因为,经过一个夏天的消耗,人的脾胃比较虚弱,大量进补必然会加重脾胃负担,脾胃升降功能失调,易导致消化功能紊乱。

  未做好保暖 

  入秋之后,尤其是秋冬交替时节,气候变化大,昼夜温差悬殊,人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力往往会随之降低。

  生活作息不规律 

  睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大是越来越多的中青年人患胃病的主要因素。尤其是那些整天为工作忙得焦头烂额,工作强度高,心理压力大的都市白领。由于超负荷工作,工作压力大再加上饮食不均衡,过度劳累,作息时间不规律等原因,成为胃病的高发人群。

  吃得多动得少 

  天气转凉,人们的食欲旺盛,食量增加,使胃及十二脂肠的负担加重,容易引起胃病复发。加之天气寒冷,人缺乏运动,时间长了会造成阳气不足,从而影响脏器的运化功能,从而引起食欲下降、胃胀、打嗝、反酸、烧心、干呕等胃部不适症状。

  吃得太烫 

  冬季,人们喜欢围坐在一起吃火锅,但有时吃得太烫很容易伤胃,因为滚烫的食物进入食道后,很容易使食道及胃黏膜受到伤害。虽然被烫伤的消化道具有惊人的修复能力,但如果连续一个多小时地受到这种热烫酷刑,就会造成难以修复的损伤,甚至留下致癌隐患。


(责任编辑 :支艳蓉)

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